세계보건기구는 ‘비타민C를 하루 1000mg 이상 먹으면 설사와 같은 위장장애, 결석, 용혈 등의 부작용이 생길 수 있다’며 권장하지 않았습니다. 하지만 비타민C는 많이 복용해도 특별한 부작용이 없으며 신장결석, 설사, 비타민B12 파괴, 반동성 괴혈병, 산화스트레스 증가, 철분의 과다흡수 등 부작용에 대한 보고는 1회성에 지나지 않습니다.

혀의 외관상에 나타나는 변화는 비타민 결핍의 징후를 포함하고 있을 수도 있습니다 혀가 빨간색을 띄거나 매끄럽거나 부어 있으면 철분, 엽산 또는 비타민 B12가 부족한 상태일 수 있으며 이는 설염이라고도 불리는데 이는 혀를 붓게 만들어 매끄러운 질감을 가지게 합니다. 비타민B12 결핍은 또한 비타민이 입맛의 적절한 신경 기능에 중요한 역할을 하며 혀에 있어 감각 변화를 일으킬 수 있습니다. 이는 특정 병변이 없을 때 따끔거림, 달아오름, 마비와 같은 감각을 유발할 수 있으며 본 질환은 중년 및 고령의 여성들에게 흔하게 발견됩니다.

일본참사로 인한 방사능 누출로 피폭이 우려되지만 그렇다고 너무 놀라거나 긴장할 필요는 없다고 본다. 평소 체내 요오드가 부족한 분들은 만일 방사능요오드 피폭을 당하면 급격히 갑상선을 포함한 모든기관에 문제가 오기 때문에 적절한 요오드 섭취는 필요하다. 방사능으로 인한 요오드 축적은 갑상선 뿐 아니라 모든 인체 내 기관을 파괴한다.

최근 FDA에서 발표한 여성과 어린이를 위한 비타민속에 들어있는 납성분에 대하여 조사 하고 보고서를 발표했읍니다. 아래 링크를 클릭하시면 자세히 읽으실수 있습니다.

cardio plus와 cyruta--심장병예방 등등에,., 베이비 아스피린보다 좋다합니다..협심증 걸린 기왕력자나 부모가 그런사람들에게 예방적으로 calcium lactate-고열, 감기인 경우 한시간에 하나씩,,아이들경우도 마찬가지,,한방의 석고와 같은 효과. congaplex-비타민 A,C,P, thymus,calcium lactate,,, 면역증장으로 평소에도 쓰고 감기걸려도 칼슘과 함꼐,,,며칠간,,아이들 감기 고열에도 good,,,,,

쥐가 잘나는 사람 눈이나 기타 부위가 떨리는 사람 에너지가 떨어진 사람(피곤을 잘 느끼는 사람) ---제 와이프가 며칠 먹더니 맨날 골골했던게 시기하게 사라졌답니다.

캡슐로 되어 있는 것은 껍질을 열어서 물에 타서 마시는게 제일 효과적입니다. 기본적으로 B 종류는 active form으로 써야합니다. B1-thiamine pyrophosphate, triphosphate-에너지, 알코홀 B2-riboflavin 5 phosphate-입안에 문제 B6-P5P-단백질 대사, 호모시스테인(심장), 호르몬 대사, 신경전달물질에,, Folate-Methylene H4, folinic acid-호모시스테인, DNA,RNA, 빈혈 B12-methylcobalamine, adenosylcobalamine-호모시스테인, 빈혈 B complex 60caps-모든 B를 합쳐서 에너지 대사에 유용하게 쓰기도 하며 콜레스테롤 대사에도,,

주긴 하지만 뇌안의 해마(hippocampus)에 좋은 작용을 한다. Zinc oxide는 남성의 발기근육과 관련이 깊다. 그 외에도 zinc citrate, ionic zinc, zinc picolinate, zinc carbonate 등이 있다. 비타민 B6와 마그네슘에 의해서 활성화 되고 비타민 B2에 의해 재생되는 아연은 태반이나 눈의 choroids, 전립선에 많이 함유되어 있고 간이나 신장, 근육, 심장, 췌장, 비장, 고환, 뇌에 많이 들어있다. 아연은 야채나 콩에 많이 들어있는 phytate에 의해 흡수가 방해받을 수 있다. 콩을 무조건 좋다고 먹어야 하는 이유 중 하나다.

피부질환(dermatitis), 건성 피부(dry skin), 건성 입술(dry lip-구순구각증cheilosis), 설염 등이 B2부족증에서 많이 나타난다. 눈이 잘 충혈되거나 햇빛에 민감한 사람, 눈이 늘 건조하고 아픈 사람, 눈부심(photophobia) 등 또한 관련이 깊다. 피곤하면 혀가 잘 갈라지고 빨게 지는 사람, 혀에 백태가 두껍게 끼면서 입이 마른 사람들도 B2가 부족하다. 유해산소(reactive oxygen species), 특히 과산화수소hydrogen peroxide(H2O2)는 셀레니움의 도움을 통한 글루타치온(glutathione peroxidase)의 항산화작용을 통해 물을 만들면서 몸밖으로 나간다.

thiamine pyrophosphate, thiamine triphosphate가 활성화된 보조효소다. 반드시 마그네슘이 있어야 활동성으로 된다. 늘 마그네슘과 함께 다닌다. Oxidative decarboxylation에 필수적(B6도 함께 한다). Glycosysis에 coenzyme으로 활동하기 때문에 너무 많이 탄수화물을 먹으면 B1이 부족해지기 쉽고 이뇨제(혈압약, 커피, 콜라 등등)로 인해서도 부족해진다.

살을 빼려면 지방조직 속에 있는 지방(중성지방)을 간이나 근육속의 미토콘드리아 안에서 연소시키면서 분해시켜야 한다. TCA싸이클 혹은 Citric acid 싸이클 혹은 크렙스 싸이클이라고 하는 과정을 통해서 에너지(ATP)를 발생시키면서 지방은 연소된다. 지방의 분해과정을 beta oxidation이라고 하는데 세포질 속의 지방이 카니틴이라는 효소에 의해서 미토콘드리아로 들어와서 아세틸 콜린으로 되는데(탄소가 둘 있다) 이것이 당 대사(glycolysis)에서 파생된 pyruvate에 의해 증가된 oxaloacetate 와 만나서 citrate으로 되어 크렙스 싸이클을 돌면서 에너지를 내게 된다.

Pantothenate: pantethene, CoA, Acetyl CoA(metabolics) 1) Cell membrane의 phospholipid synthesis 에 중요 2) Neurological –myelin sheath관여 3) 부족할 때-BILATERAL BURNING SENSATION OF SOLE(burning foot syndrome) 4) 한 때 antistress vitamine, anti gray hair라고 불렸다 5) 항체 형성 또한 B5에 의존한다

모든 암 환자는 영양상태에 관계없이 비타민D가 부족하다는 사실이 밝혀졌다고 영국의 메디컬 뉴스 투데이가 보도했습니다. 미국암치료센터 캐럴린 램머스펠드 박사는 암환자를 영양상태에 따라 정상과 부족, 심한 결핍 등 3그룹으로 나누어 혈중 비타민D 수치를 측정한 결과 영양상태나 체중에 관계없이 모두 비타민D가 현저히 부족한 것으로 나타났다고 밝혔습니다.

체중감량을 위한 영양제 Weight Loss Support Packets 당조절과 스트레스 호르몬 코티졸 등을 조절하여 지방 축적을 방지하면서 세포 내 신진대사를 활성화시키는 영양소가 총 망라되어 있다. 갑상선 기능 또한 활성화시킴으로써 세포내 대사를 돕게 하였다. 아침 저녁으로 한봉씩 복용한다. Now for your patients’ convenience, Designs for Health is proud to present all of the following products in one easy packet, taken twice daily:

대사 증후군 환자를 위한 영양제 Metabolic Syndrome Support Packets 비만 고지혈증 고혈압 당뇨 만성피로 코골이 두통 피부질환 스트레스에 필요한 모든 영양제. 혈당조절과 지방분해 신진대사 에너지 뇌와 심혈관 활성화 등에 도움이 된다. 아침 저녁 한봉씩 복용한다. Now for your patients’ convenience, Designs for Health is proud to present all of the following essential daily products in one easy packet, taken twice daily:

고지혈증 영양치료 High Cholesterol Support Packets 총콜레스테롤, 나쁜콜레스테롤, 중성지방을 감소시켜주는 영양제. 아침 저녁 한봉씩 복용한다. Now for your patients’ convenience, Designs for Health is proud to present all of the following products in one easy packet, taken twice daily:

간해독 패키지 Detoxification Support Packets Three a Day Antioxidant (1 capsule per packet) LV-GB Complex (1 capsule per packet) Amino-D-Tox™ (3 capsules per packet)

선식과 영양제를 이용하여 일상적으로 접할 수 있는 간단한 다이어트법을 알려드리겠습니다. ▶ Designshealth에서 구입하실 수 있는 영양제 1. Metabolic Synergy 2. EndoTrim 3. Omega Ultra Marine™

여성호르몬을 처방 받아서 복용하는 분이 심혈관 장애나 뇌혈전증 유방의 섬유낭종 자궁질환을 걱정해서 호르몬을 중단하고자 하신다면 다음의 절차를 밟는 것이 좋습니다. 처방 받은 복용하던 여성호르몬을 갑자기 중단하게 되면 몸에 문제가 생길수도 있기 때문입니다.

1. 경구용 DMSA: 10mg/kg 보통 아이는 200mg을 하루에 네번 나눠서 복용합니다. 어른은 500mg. 3일을 연속해서 똑같이 복용한 후에 11일을 쉽니다. 기본적으로 7round(1 round-3 days on 11 days off)를 한 후 다시 검사 받습니다. 2. DFH Complete Mineral Complex: DMSA를 복용하지 않는 11일 동안 하루에 세번 복용합니다.